Cennik usług dodatkowych

CENNIK MASAŻY I  KURSÓW:

• Warsztaty taneczne 5 dni x 2h - 200 pln

• Warsztaty taneczne 3 dni x 2h - 150 pln

• Kurs kuchni wegetariańskiej 5 dni x 2h - 150 pln

• Kurs kuchni wegetariańskiej 3 dni x 2h - 90 pln

• Mini przedszkole - 8 pln/h

• Masaż tajski – kurs wprowadzający – 4,5 godz. – 150 zł

poniedziałek – 12.00- 15.00, wtorek – 19.30 -21.00,
Kurs technik relaksacyjnych z wykorzystaniem masażu tajskiego i klasycznego. Dostosowany do potrzeb oraz zainteresowań grupy. W programie m.in. masaż stóp, głowy i karku. Poznane techniki pomogą zapobiegać przeciążeniom organizmu oraz bólom związanym ze stresem i przemęczeniem.

• Warsztaty ajurwedyjskiej pracy z ciałem dla użytku domowego. 12 godz - 300 pln

poniedziałek- wtorek- środa- czwartek godz. 12.00- 15.00
Jest to synteza najefektywniejszych technik zaczerpniętych z ajurwedy i tajskiego masażu jogicznego do radzenia sobie z pospolitymi dolegliwościami: bólami, napięciami, sztywnościami, przemęczeniem, stresem Cena: 300 pln (4dni x 3h) 

• Tajski masaż jogiczny – suchy masaż, łączący pracę na liniach energetycznych,  akupresurę, refleksologię i rozciąganie. Jest głęboki, redukuje napięcia, poprawia elastyczność i przynosi większą świadomość ciała. Cena: 150 pln (1,5 godziny).

• Tajski masaż olejowy – masaż relaksujący z użyciem olejów, wykonywany również na przebiegu linii energetycznych. Cena: 150 pln (1,5 godziny).

• Tajski masaż gorącymi kompresami ziołowymi. Masaż gorącymi kompresami ziołowymi na przebiegu linii energetycznych.  Cena: 100 pln (45min).

• Ajurwedyjski masaż głowy, karku i twarzy. Wstępny masaż obejmujący najbardziej stresogenne części ciała, pozwalający na szybką ulgę. Tradycyjnie poprzedzający pełen masaż ciała. Cena 100 pln (45min).

• Masaż ajurwedyjski – abhyanga – masaż z użyciem olejów. Abhyangę tłumaczy się jako nakładanie oleju.  Cena: 150 pln (1,5 godziny).

• Masaż ajurwedyjski – udvarthanam – masaż odchudzający z użyciem pasty ziołowej Cena: 150 pln (1,5 godziny).

• Ajurwedyjski masaż jogiczny – głębsza praca z ciałem z użyciem olejów i rozciągania. Jest to synteza kilku stylów ajurwedyjskich i fizykoterapeutycznych aspektów jogi. Działanie oleju detoksyfikuje, rozgrzewa, nawilża stawy i  pozwala na głębszą pracę w rozciągnięciach. Cena: 150 pln (1,5 godziny).

• Ajurwedyjski masaż kalari – chavutti thirumal – najefektywniejszy z zabiegów ajurwedyjskich. Głęboka praca z ciałem z użyciem olejów przy użyciu stóp. Polecany szczególnie w trakcie intensywnego treningu. Cena: 200 pln (1,5 godziny).

• Ajurwedyjski masaż „trzeciego oka” – shirodhara. Jest to specjalność ajurwedy z Kerali. Niezastąpiony zabieg przy nerwowości, stresie, bólach głowy, bezsenności, złości, nadpobudliwości, depresji, łysieniu, zmęczeniu. Poprawia działanie pięciu zmysłów. Polega na polewaniu czoła strumieniem leczniczym: olejem, mlekiem lub wywarem. Uspokaja i relaksuje system nerwowy. Stabilizuje i uspokaja umysł. Połączony jest z lekkim masażem głowy, karku i twarzy. Cena:200 pln (50 min)

• Ajurwedyjskie zabiegi olejowe terapeutyczne – na kręgosłup, kolana, klatkę piersiową, brzuch, szyję. W przypadku bólów reumatoidalnych, suchości stawów, sztywności itp – poleca się kąpiel w oleju tych części ciała. Przynosi szybkie uwolnienie. W przypadku klatki piersiowej (hrud basthi) poleca się w zaburzeniach regionu serca. Wzmacnia mięśnie serca i zwiększa siłę i witalność tego organu. Cena:100pln (30-45min).

• Całościowy masaż klasyczny relaksacyjny – 1h – 100 zł

Zabieg ten łączy techniki masażu leczniczego i relaksacyjnego. Ma na celu utrzymanie organizmu na stałym dobrym poziomie fizyczno-psychicznym oraz zniesienie powstałego napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, a tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia.

• Całościowy masaż klasyczny relaksacyjny z peelingiem – 1h – 110zł

Działanie podobne jak w masażu klasycznym relaksacyjnym - dodatkowo połączone ze złuszczaniem warstwy powierzchownej, zrogowaciałej naskórka. Polecany zwłaszcza zimą i na wiosnę.
 
• Jogiczny masaż tajski – 1,5 h – 150 zł

Zabieg ten składa się z podstawowych technik akupresury, refleksologii, rozciągania, pracy z oddechem. Przywraca równowagę energetyczną i psychiczną organizmu. Intensywnie relaksuje i świetnie uzupełnia ćwiczenia fizyczne. Wzmacnia, oczyszcza i uelastycznia ciało. Podczas zabiegu pacjent biernie poddaje się terapeucie. Jest kompletnie ubrany w luźny, niekrępujący strój.

• Masaż kręgosłupa – 30 min. – 50zł

Zalecany zwłaszcza w bólach kręgosłupa różnego rodzaju (przeciążenia, nerwobóle, bóle chroniczne i powtarzające się). Ma charakter leczniczy. Obejmuje zarówno warstwę powierzchowną jak i głęboką grzbietu. Zazwyczaj, aby osiągnać pożądany efekt terapeutyczny – stosowany w seriach.

Zapisy na kursy masażu po bezpłatnej prezentacji technik, zapisy na masże na miejscu.