 JOGA DVD dla początkujących  Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara    |
Ferie z jogą w Ochotnicy 2010
ZIMOWE FERIE Z JOGĄ 2010
Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego, polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na dvd zapraszają. Wyjazd przeznaczony jest dla osób zupełnie początkujących, chcących rozpocząć praktykę jogi oraz już ćwiczących. Dlaczego joga ? Joga wg metody B.K.S Iyengara to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje. Ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące. Podczas każdego z kursów są prowadzone zajęcia zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i już praktykujących. Osoby początkujące będą mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych umiejętności i doskonalenia ich. Codziennie do wyboru 4 - 5 sesji jogi. Grupy początkujące, zaawansowane, ćwiczenia oddechowe. Obecność dwóch nauczycieli na każdym z kursów zapewni bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i profesjonalną korektę każdemu uczestnikowi. Nauczyciele
Ferie z jogą w Ochotnicy Dolnej (Gorce)
Ochotnica Dolna – to urokliwa miejscowość górska położona w samym sercu Gorców, 20 km od Szczawnicy. Górski krajobraz, piękne lasy i wspaniałe widoki, szemrzące górskie potoki, cisza i czyste środowisko to czynniki, które przyciągają osoby przyjeżdżające w te strony, aby wypocząć. Na amatorów górskich wycieczek czekają tutaj liczne trasy turystyczne, natomiast dla narciarzy przygotowano wiele wyciągów i tras zjazdowych. Śniegu każdej zimy jest tyle że domów spod niego nie widać i utrzymuje się on bardzo długo. Do tutejszych atrakcji należą także przejażdżki saniami, kulig.
zdjęcia z naszych Ferii z jogą w Ochotnicy w 2009 r.
zdjęcia z Sylwestra z jogą 2008/2009 w Ochotnicy Goście zainteresowani dawnymi dziejami mają co zwiedzać i oglądać: zabytkowe drewniane kościoły (w Ochotnicy Dolnej i Tylmanowej), kapliczki, stare domy, kuźnie i spichlerze.
Na terenie ośrodka znajduje się sala konferencyjna, sala dyskotekowa z profesjonalnym sprzętem oświetleniowym i nagłaśniającym, świetlica ze stołem do ping-ponga, jacuzzi oraz sauna.
JOGA DLA DZIECI - tylko drugi turnus (F2 30.01-06.02) Czas zajęć: 30 min dziennie Poranna joga dla dzieci w cenie wyjazdu!
DODATKOWE ZAJĘCIA DLA DZIECI (F2 30.01-06.02): Codziennie ciekawe zajęcia dla dzieci. Dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb dziecka. Zapraszamy dzieci w wieku: Cena: 8 pln/h (w czasie zajęć jogi dla dorosłych)
Prowadzi Irena Biskup Warsztaty dla dzieci: Filcowanie: Wykonywanie biżuterii (z wykorzystaniem korali szklanych, drewnianych)
Warsztaty dla dorosłych: Filcowanie na mokro: -filcowanie kulek - wykonanie biżuterii -filcowanie kwiatu z łodygą -filcowanie torebki z paskiem -filcowanie obrazu Wykonywanie biżuterii (z wykorzystaniem kamieni, korali szklanych, drewnianych, przekładek posrebrzanych): -Zapoznanie z narzędziami i technikami wykonania- wykonywanie naszyjnika i bransolety (projekty własne) -Zapoznanie z narzędziami i technikami wykonania - wykonywanie kolczków (3 projekty własne) WARSZTATY TANECZNE DLA DZIECI! - JACKSON STYLE! Dzieci zapraszamy na warsztaty zainspirowane niepowtarzalnym stylem tanecznym Michaela Jacksona, niekwestionowanego mistrza parkietu, ikony współczesnego tańca scenicznego. Warsztaty poprowadzi: WARSZTATY TANECZNE dla dorosłych- funky & latin mix 5-dniowy warsztat poprowadzi światowej sławy choreograf Alassane Wat. Ci którzy dziś nauczają w Polsce hip hopu doskonale wiedzą czego można się spodziewać i jaka wspaniała atmosfera panuje na zajęciach z Alassanem.
Cena: 200 pln (5 dni)
Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów. KURS GOTOWANIA Osoby chętne serdecznie zapraszamy na kursy gotowania, na których Cena: 150 pln (5 dni) Kucharz: Współautor wydanego na 2 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku" Cena: Cena zawiera: zakwaterowanie (wg wybranego wariantu), wyżywienie, zajęcia jogi.
PROGRAM WYJAZDU: 16:00 Zakwaterowanie 18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich 20:00 kolacja 21:00 spotkanie informacyjne Dzień 2-7 NIEDZIELA-PIĄTEK 7:00 ćwiczenia oddechowe (dla wszystkich) 8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych 8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób początkujących Obie sesje będą się odbywały równolegle, będą prowadzone przez dwóch nauczycieli. 10:00 śniadanie 10:30 wyjazd na narty lub czas wolny 16:00 powrót z nart 16:30 – 18:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych 16:30 – 18:00 sesja jogi dla osób początkujących Obie sesje będą się odbywały równolegle, będą prowadzone przez dwóch nauczycieli. 18:30 obiadokolacja 20:00 kurs tańca/kurs gotowania Dzień 8 SOBOTA 7:00 ćwiczenia oddechowe (dla wszystkich) 8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych 8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób początkujących 10:00 śniadanie 11:00 pożegnanie i wyjazd gości Terminy: joga (Wiktor, Kasia), taniec (Alassane), warsztaty filcowania i biżuterii (Irena), kuchnia (Piotr Henschke), DLA DZIECI: taniec (Monika), zajęcia kreatywne (Irena), warsztaty filcowania (Irena) 93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi oraz termin wyjazdu.
ZAPRASZAMY :)
|
Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.
JANUSZ DĄBROWSKI
Katarzyna Markowska-Byczek - praktykuje jogę od 2000 roku, obecnie w trakcie kursu nauczycielskiego wg. metody B.K.S Iyengara. Prowadzi zajęcia jogi dla dorosłych i dla dzieci (m.in. w Fundacji Spełnionych Marzeń). Uczennica Marka Migały, Adama Bielewicza i Grzegorza Nieściera. Oprócz jogi zajmuje się pantomimą i teatrem ciała. Mama 3 letniego Michała.
JOANNA KOŁYSZKO - TOMASIK JOGA DLA DZIECI! (tylko drugi turnus 30.01-06.02)
Irena Biskup - absolwentka Akademii Pedagogicznej w Krakowie (filia Bielsko-Biała). Wykształcenie wyższe - pedagog specjalny. Od 2 lat związana z Środowiskowym Domem Samopomocy "Centrum" w Bielsku-Białej, gdzie pracuje z dorosłymi osobami z upośledzeniem umysłowym, na stanowisku instruktora terapii zajęciowej w pracowni malarskiej. Współpracuje z "Pracownią Kreatywności" oraz z księgarnią dla dzieci "Elf" w Bielsku-Białej gdzie prowadzi warsztaty dla dzieci z wykonywania biżuterii oraz zdobienia techniką decoupage i filcowania. Od kilku lat współpracuje z bielskimi galeriami gdzie wystawia swoje prace. Szczęśliwa żona i mama dwójki dzieci. 
Monika Bral: Absolutna fanka twórczości Michaela Jacksona :) 
Alassane Wat (Francja)
Piotr Henschke – Od 20 lat wegetarianin i kucharz. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach Kamala i Vega Bar. W swojej kuchni łączy najlepsze smaki całego świata, które odkrywał w czasie swoich podróży po Indiach, Tajlandii, Tajwanie i Hong Kongu. Od wielu lat dzieli się swoim kulinarnym doświadczeniem prowadząc kursy gotowania. Prowadzi w Warszawie alternatywną wegetariańską klubokawiarnię Indie Cafe.
(c) 2008 Joga-joga. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt: 4graph
Projekt: 4graph